Как маме успевать переделать все дела? Есть волшебное слово слово "Заодно":
✔ Уходя из комнаты, посмотрите, нужно ли что-то забрать на кухню, например, какой-то мусор или тарелку.
✔ Пришли на кухню за водой. Раковина - рядом, и Вы, попив воды, разберитесь с раковиной, потом посмотрите, что еще можно сделать, не сходя с места.
✔ Идете с кухни - соберите по дороге вещи, которые нужно постирать, и закиньте в стиральную машину.
✔ Идете мыть ребенка в ванную, по ходу уносите вещи, которые лежат не на месте и при накоплении создают бардак.
✔ Пришли в ванную помыть руки. Заодно загрузите стиральную машину.
✔ Перед прогулкой - запустить стирку, а по приходу, не раздеваясь, развесить на балконе.
✔ Во время детских прогулок можно заглянуть в магазин на обратном пути, закинув продукты в рюкзак.
✔ Пока варится каша, можно успеть помыть посуду.
✔ Купается ребенок - помойте раковину, протрите поверхности, уберитесь в ванной;
✔ Можно параллельно делать физические упражнения.
✔ Во время походов по магазинам и поликлиникам кормите малыша. Используйте специальную одежду, позволяющую кормить ребенка в общественных местах: в автобусе, супермаркете, поликлинике.
✔ Пока ребенок купается, глядя на него одним глазом, загрузите стиралку, сделайте массаж лица, наложите маску на голову и лицо.
✔ Пока готовите ужин - включите аудиокнигу, музыку релакс или – сами песенку пойте. Или - ребенок слушает аудиосказки.
Что у Вас свободно прямо сейчас - глаза, уши, руки - все используйте! Главное – увидеть, что с чем можно совместить. Тогда наслаждаться жизнью будете вместе со своим малышом.
